SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe chlopak sie pomylil przypuszczam ze mialo byc 71kg dzis wywolalem sobie zdjecia jak do jutra zeskanuje to je wkleje Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 20:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siniak poslalem ci juz maila Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 20:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro :):)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mowiac szczerze ostatnio jakos tak dziwnie jest z ta therma, mam 18 lat i osobiscie chce zastosowac tylko nowa therme z sida cordfila, powod jest jeden , nie stosowalem starej thermy ,ale i tak sie boje tych 20 mg efedry, w nowej jest 3 ,na moje oko jest o wiele zdrowsza, na pewno nie jest w 100% zdrowa ,ale mniejsze ryzyko jest , oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2003-01-14 20:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Waga: 67.5kg Trening 3x w tygodniu intensywnosc niska i srednia ************************************************************************************ prosze o rozpiske taka jak otrzymal belkot (chce wiedziec jakie wit. i mineraly mam przyjmowac dodatkowo - jesli wyst. niedobory) 1) Co sadzisz o proporcjach b.t.ww.? 2) Prawdopodobnie juz nie bede [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :-To juz nie wiem....Jeść czy nie jeść...I kiedy....kogo tu posłuchac A jak moge okreslic jaki mam metabolizm? POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7824 Data: 2003-01-14 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam slodyczy nie jem jak teraz ustalone posilki, to niechce mi sie jesc (a poprzednio jak bylem lekko glodny to cos slodkiego sie jadlo i tluszcz lecial) Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7824 Data: 2003-01-14 21:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie rozciąganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gowa dotykam ziemi przy siadzie płotkarskim czy też przy szeroko rozłożonych nogach. teraz przy rozciąganiu nie czuję blu.. choc staram sie rozciągać ponad swe możłiwośći... a kiedyś może będe jak "guma" :) tobie też radze rozciągac sie na amxa !! :) tylko uważaj... np skłony zacznaj powoli i coraz mocniej a nie odrazy na maxa SiArA 14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2003-01-14 21:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo trafny post nie mogę się zgodzić z opinią Grapplera" tym bardziej jak byles z kolegami a on byl sam i ty chciales z nim tylko na SOLO to trza go bylo nap*****lac a nie on PODZIEKOWAL i ty sie ucieszyles ze sie nie chcial bic" Może dla ciebie stchórzyłem ,ale nie należę ddo ludzi ,dla których zadymy są przyjemnością,skoro można [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stary cieniakiem bo mówisz że ćwiczysz dwa lata i bierzesz tylko 125! Ja narazie ćwicze 3 miechy i biore 8 dych! Zrobiłem już 30 kilo bez żadnych odżywek! Za dwa lata jak dobrze poćwicze to 130 będzie jak nic! jak coś jeszcze zechlam! ty wp*****lasz jakieś odżywki i mówisz głupio że na forum są same cieniaki! Mój kumpel bez odżywek przy [...]

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wniosek o pogrubienie patriota

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] soga za to Ale chyba to gdzie sie tego nauczylismy to jest juz malo wazne . Najwazniejsza jest wiedza i ta praktyczna i teoretyczna . Praktycznej nie zdobywa sie na forum a jak ktos nie ma kontaktu z silownia watpie czy moze byc dobrym doradca . Ja przyznam sie ze teoretyczna wiedze w 70-80% zdobylem na forum reszte od ludzi na silowni , [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2003-01-14 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Ten co sie ruszal jak malpa to koreaniec i nakopal mojemu faworytowi z Capoeirą (Brazylia) Don`t worry be happy :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17306 Data: 2003-01-14 21:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski gosciem Magazynu Olimpijskiego ...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kurde niezle sie temu pudzianowi powodzi silka w domu, chata jak marzenie, bryka spox, lapa 55 czego jeszcze chciec od zycia ???!!! (chyba tylko zdrowia na stare lata )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2003-01-14 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kileri miesnie z dnia na dzien ci nieurosna a co do braku sily to moze twoje miesnie maja za malo czasu na regeneracje, no i oczywiscie oddychanie jest bardzo wazne (w najgorszym razie mozesz sie udusic) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 21:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje foty bez koszulki ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    PORNO TO ZDJECIE W PROFILU STARE MUSI BYC SPOKO, CI JAK ZWYKLE SIE CZEPIAJA... SOG MUSI BYC I JEST... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13172 Data: 2003-01-14 21:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauważyłem i takie były objawy... kiedy ćwiczyłem rozpiętki czułem, że z tej prawej strony nie moge zrobić pełnego ruchu reką i w całym zakresie jej odwieść w bok - czułem jak ta skóra blokuje i uniemożliwia ten ruch... ćwicząc jednak rozpiętki przez jakiś czas doszedłem do pełnego ruchu i guzek chyba się dużo zmniejszył albo całkiem zniknął, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18822 Data: 2003-01-14 21:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewności siebie

    Post
    Sztuki Walki

    strach nalezy zaakceptowac w sobie ale nie poddawac sie tej emocji zamiast go zwalczac lepiej sie z nim oswoic i potraktowac jak naturalna reakcje na zaistniala sytulacje zazwyczj znika gdy rozpoczyna sie walka tlex

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 21:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje foty bez koszulki ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a tez zboczeniec co w tle lezy na lózku to kto? co w tam filmy jakies zboczone krecicie w tej piwnicy? ,tóż to jakies porno "...nigdy sie nie poddaje jak Szamil Basajew ,jak Dżohar Dudajew..."

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13172 Data: 2003-01-14 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    saided napisalem ci na maila wiadomosc (czytaj na przyszlosc a potem sie piluj) jak by co niedoszlo to napisz na mojego wtedy ci posle trening na bica Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski gosciem Magazynu Olimpijskiego ...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak latwo sie mozna domyslec Taka Chatka , i Styl zycia , (jak sam Pudzian mowil ) wiaze sie z duza Kasa , a patrzac na czasochlonne treningi Pudziana , watpie by gdzies pracowal :)) wiec pewnie zarobki jego nie pochadza czysto z legalnych interesow nioo chyba ze ma bogatych rodzicow , zreszta mnie roz***al text "z tego sportu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2003-01-14 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    MAŁE SPROSTOWANIE (POPEŁNIŁAM ZBYT DUŻY SKRÓT MYŚLOWY): Jeśli chodzi o sprawy damsko-męskie to ECA w większości przypadków wpływa jak należy => podnosi sprawność. TU MYŚLAŁAM O PRZEDSTAWICIELACH GŁOWNIE MOJEJ PŁCI. PODNOSI SPRAWNOŚĆ -MIAŁAM NA MYŚLI POPĘD SEXUALNY (WZMOŻENIE) U facetów jest to bardziej widoczne (PODNIESIENIE sprawności) NO [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 22:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)